Gastenboek

… Muskelkater, Wadenkrampf … Die Masters kämpfen megastark, Technik verbessern .… Voller Körpereinsatz, roter Bauch, gleiten können wir jetzt auch…Essen, Schlafen… Die Masters sagen Danke schön…

…. wir möchten uns für die tolle Woche auf dem Rabenberg herzlich bedanken. Es hat sehr viel Spaß gemacht und unser Leistungsniveau beim Schwimmen …

… een klein woordje van de kinderen,… maar ook van de trainer …

… Ein PTS – Wochenende „die Flügel stutzen“
Ein Wochenende voller Spass und Power, wie jedes Jahr verbrachten wir 14 Berliner Ostring-Enten und –Erpel nebst Partner(innen) und unsere zwei befreundeten Triathleten aus Halle ……

Sonntag 29.10. bis Freitag 3.11.’17
Anreise mit Zwischenstopp vorm Rabenberg … Sturm im Erzgebirge nichts ging – Straßen blockiert, abgebrochene Bäume … Warten auf die Straßenfreigabe …

Team Kerstin & Caroline – Masterschwimmen
… wir sind gestern zurück von der WM Master aus Budapest gekommen und ich möchte mal kurz berichten… viel Fahrradfahren zum Konditionsaufbau, 5 kg weniger, Sprinteinlagen …

Trainingslager des A- Kaders in Rabenberg 04/2017
Während der Osterferien ging es für den A- Kader ins 8 tägige Trainingslager nach Rabenberg ins Erzgebirge. Es standen den Schwimmern zu Trainingszwecken ein 25m und 50m Bahnen Schwimmbecken sowie zwei Dreifachturnhallen, Kraft-, Ergo- und Gymnastikräume zur Verfügung.

…Schmerzen und Frust…

Hallo Frau Dr. Komar,
voller Stolz kann unser Trainer, 2 Mädels, zu den Deutschen Jahrgangs Meisterschaften …