PERSONAL – Spezial-Technik- Kurs

Hallo Iris,
gestern war mein Start bei den offenen Deutschen Kurzbahnmeisterschaften in Wuppertal über 50m Brust.

Nach einem sehr gute Vorlauf (31,59) mit einem nicht ganz optimalen Start konnte ich im Finale meine Zeit auf 31,16 steigern und den 3.Platz belegen.

Ich habe das maximale aus Tauchzug und Übergang rausgeholt (wie im 6:00 Früh- und + 3 x täglichen Training geübt) und versucht so lange wie möglich an der schnellsten dran zu bleiben.

Vielen Dank für deine Unterstützung
Nicole – TV Meppen

Gemeinsam mit Schwimmern der SG Freren wurde in der Europäischen SchwimmSportschule in Übach-Palenberg ein Technik-Trainingslager unter der Leitung von Dr. Iris Komar, sowie den Trainern Nicole Heidemann, Manfred Schild und Sandra Geiger durchgeführt. Insgesamt 22 Sportler im Alter von 10-16 Jahren nahmen teil.