GEIGER, URS. / SCHMID, CAIUS
Muskeltraining mit dem Thera-Band

Umschlagtext: Die 100 besten Übungen. Alle Übungen sind als Grafiken dargestellt, in denen eingezeichnet ist, welche Muskelbereiche sie beanspruchen. So sehen Sie die Wirkung auf einen Blick und können Ihr individuell passendes Training selbst zusammenstellen.

127 Seiten, sehr viele Zeichnungen, neu bearbeitete und erweiterte Auflage (Neuausgabe) - 2009 - Spiralbindung   EUR 14,95