DMS Masters in Berlin – Nicole Heidemann

Dezember 2024:

Am letzten Wochenende war mein letzter WK in diesem Jahr.

Deutscher Rekord 100m Lagen 1:04,78

Deutscher Rekord 50m Schmetterling 0:28,56

Weltrekord 50m Brust 0:31,58

Wir sehen uns zum PersonalTraining Ende Januar in der Schwimmsportschule in Übach-Palenberg und ” feilen” weiter an der Schwimmtechnik für die neue Saison,

Danke, Nicole 12/2024

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November 2024:

nach unserem gemeinsamen Spezial-Personal-Training & Trainingslager mit dem Team Otterndorf im Oktober 2024 läuft es bei
mir ganz gut.

Am letzten Wochenende bin ich bei den DMS Masters in Berlin gestartet.

• 50m Brust 31,73 = neuer Weltrekord und
• 100m Brust 1:08,94 = neuer Weltrekord und Alltime-Bestzeit.

 

Es läuft 😉

Nach diesem Trainingslager mit Spezial-Schwimmtechnik-Trainingseinheiten ebenso inklusive swim2view – VideoTechnikanalyse haben sich meine Starts und Tauchzüge wieder deutlich gefestigt.

Es hilft einfach, sich mehrere Tage darauf zu konzentrieren.

LG Nicole – November 2024